Yoga Embarazadas

Clases de Yoga para un embarazo saludable, un parto fluido y una maternidad Consciente.


 "Para cambiar el mundo, hay que cambiar la forma en que venimos a él"
Michell Odent



Los textos de la sabiduría ancestral del Yoga, señalan el embarazo como un período vital para el desarrollo de la psique del ser humano. 

Hoy en día las investigaciones en primera infancia corroboran este hecho, así como indican la importancia del parto y los primeros meses para asentar una base segura en la realidad cuerpo-mente del ser humano.

Si estas embarazada, estás viviendo una oportunidad única de participar en el proceso de creación!!!
De ti dependerán las bases del ser humano que acoges en tu interior.
Aprovecha la oportunidad de darle Amor, goce, valentía y seguridad....

Si quieres vivir en un mundo mejor, tenemos que crear las condiciones para venir mejor al mundo....

¿Por qué practicar Yoga durante el embarazo?
Practicar Yoga durante el embarazo, es un regalo que te haces a ti, y que le haces a tu bebe...
La práctica de Yoga durante esta etapa, trae beneficios que se expresan en los distintos planos.
Algunos beneficios que puedes recibir:

  • Físicamente te ayuda a preparar tu cuerpo para el parto, y palear tensiones y desajustes propios de los cambios corporales que conlleva el embarazo.

  • Emocionalmente, te trae mayor estabilidad. Ayudándote a observar el flujo de los estados de tu mente y balancear tus emociones a través de la respiración. Durante el embarazo, los cambios hormonales y los cambios vitales que implican entrar en un nuevo espacio de tu ser, como es ser madre, hacen que tengas una mayor sensibilidad....la que sin dudas es maravillosa, en la medida que la encausas bien.

  • Mentalmente, te ayuda a aprender a obervar los ciclos de tus pensamiento. Trabajar en los miedos acerca de la nueva etapa

  • Energéticamente, estarás más vital.

  • Espiritualmente, te ayudará a conectarte con el sentido de la vivencia de la maternidad en tu vida. Conscientizándote en la grandiosa posibilidad de poder gestar en tu interior un ser humano. Y la gran responsabilidad que ello implica.



Profesora:
Andrea Ramírez

Psicóloga Clínica/ Profesora de Kundalini Yoga
 Formada por Yogacharya Tonmoy Shome en el trabajo con embarazadas
Mujer y Madre profundamente convencida de la importancia del embarazo,   parto y primeros  meses de vida para la salud fisca y emocional de toda persona.


Consultas por las clases: 7-495 3980
yogadharani@gmail.com
http://yoga-embarazo.blogspot.com



Clases en Vitacura: Nuestra Sra. del Rosario 1477

Las clases se realizan en la medida que exista grupo de alumnas, se requiere de un mínimo de 4 asistentes.